De C4x+-groep begon in november vorig jaar met de eerste trainingen. In de beginfase werd er één keer per week geroeid, met de nadruk op techniek en basisvaardigheden. Met de start van de zomertijd werd de trainingsfrequentie verhoogd naar twee keer per week, wat duidelijk bijdroeg aan de ontwikkeling van de ploeg.
In de boot zaten vier roeiers en een stuur. Omdat iedereen leerde sturen, wisselde de groep regelmatig van plek en raakte zo steeds beter op elkaar ingespeeld. Er werd intensief gewerkt aan een stabiele kadans en aan het zorgvuldig en strak uitvoeren van alle roeidisciplines. Met name een gelijke en duidelijke inpik kreeg veel aandacht tijdens de trainingen.
Het afroeien vond plaats op zaterdagmiddag 9 mei, onder gunstige weersomstandigheden en in alle rust op het water. Dit zorgde voor een prettige omgeving waarin iedereen kon laten zien wat er de afgelopen maanden was geleerd.
Naast het roeien zelf was er ook aandacht voor het veilig en correct in- en uitstappen en het netjes aanleggen. Deze onderdelen maakten het geheel compleet en boden de kandidaten de mogelijkheid om hun volledige vaardigheden te tonen aan de kruisjescommissie.
Het voorroeien werd beoordeeld door Jeroen. In de weken voorafgaand aan het afroeien zijn de kandidaten afwisselend gecoacht door Louise en Suzanne. Dankzij hun begeleiding en de inzet van de roeiers konden alle deelnemers succesvol hun certificaat in ontvangst nemen.
Een welverdiende felicitatie aan alle roeiers en coaches met dit mooie resultaat. De basis is gelegd en de groep is klaar om samen verder te roeien.
Met het zomerseizoen in aantocht liggen er volop mogelijkheden, zoals aansluiten bij het instuifroeien of deelnemen aan toertochten.
Veel gezellige kilometers gewenst en vooral: blijven genieten van het roeien en van het samen zijn op het water.