Vanaf donderdag 1 oktober a.s. biedt RV Pontos haar leden in de komende wintertijd weer de mogelijkheid om de conditie, via een wekelijkse indoortraining, op peil te houden.
Ook in het seizoen 2020-’21 staat deze onder leiding van Lieveke van den Elshout (fysiotherapeut met extra licentie in training en coaching).
Bij de indoortrainingen wordt op een plezierige manier, individueel of in groepjes, getraind op conditie en de verschillende spiergroepen. Dit geheel op je eigen niveau.
Hoe gaat een indoortraining er uit zien in deze coronatijd?
In de ruimte van de sportzaal die we tot onze beschikking hebben mogen maximaal 30 personen aanwezig zijn. Dit houdt in dat we voldoende ruimte hebben om de indoortraining te kunnen geven EN om de veiligheid te waarborgen.