pontos-logowapen-900x250

 

 

Prestatiegericht roeien

prestatiegericht001

Wil je een tikkeltje meer? Dan is prestatiegericht roeien een mogelijkheid.

Kracht en conditie

Voor wie een tikkeltje meer wil is prestatiegericht roeien een mogelijkheid. Prestatiegerichte roeiers richten zich wat meer op kracht/conditie en de ontwikkeling daarvan. Een gemiddelde roeisessie van een prestatiegerichte roeier zal veelal bestaan uit langere stukken op stevige kracht en stevig tempo roeien. Dit wordt in veel gevallen in ploegverband gedaan.

Materiaal

Afhankelijk van ervaring en niveau wordt geroeid in C-materiaal of in glad materiaal. In veel gevallen roeien de prestatiegerichte roeiers in glad materiaal, aangezien hier net iets meer uit te halen is, hoewel C-materiaal voor het aspect kracht ook heel uitdagend kan zijn.

Wedstrijden en marathons

Prestatiegerichte roeiers doen regelmatig mee aan wedstrijden, zowel bij Pontos als in het land. Dit kunnen kortere wedstrijden (1 tot 2 km) zijn, maar ook langere wedstrijden (4 km tot 8 km). Pontos doet aan verschillende aansprekende wedstrijden in het land mee, veelal de wat langere afstanden.

Onder het prestatiegerichte roeien kunnen ook de marathons worden geschaard. Denk hierbij aan afstanden van 30 tot wel 210 km (Elfstedentocht), welke eventueel in estafettevorm worden geroeid.

 

 

Handige links

Contact

Weer

Foto-albums (in ontwikkeling)

Video's

Zoeken

Recente reacties

Tom Puijpe Concurrentie is in opkomst!

Theo Schopmeijer Leuk verslag. Erg fijn leesbaar.

Suzan van der Velde Mooi verhaal van een mooie Pontosdag Veronique.

Hans Beukers Hartelijk gefeliciteerd met de behaalde resultaten. Ik hoop dat jullie het een plezierige dag hebben gevonden, ondanks organisatorische en weerkundige perikelen.