pontos-logowapen-900x250

 

 

Prestatiegericht roeien

prestatiegericht001

Wil je een tikkeltje meer? Dan is prestatiegericht roeien een mogelijkheid.

Kracht en conditie

Voor wie een tikkeltje meer wil is prestatiegericht roeien een mogelijkheid. Prestatiegerichte roeiers richten zich wat meer op kracht/conditie en de ontwikkeling daarvan. Een gemiddelde roeisessie van een prestatiegerichte roeier zal veelal bestaan uit langere stukken op stevige kracht en stevig tempo roeien. Dit wordt in veel gevallen in ploegverband gedaan.

Materiaal

Afhankelijk van ervaring en niveau wordt geroeid in C-materiaal of in glad materiaal. In veel gevallen roeien de prestatiegerichte roeiers in glad materiaal, aangezien hier net iets meer uit te halen is, hoewel C-materiaal voor het aspect kracht ook heel uitdagend kan zijn.

Wedstrijden en marathons

Prestatiegerichte roeiers doen regelmatig mee aan wedstrijden, zowel bij Pontos als in het land. Dit kunnen kortere wedstrijden (1 tot 2 km) zijn, maar ook langere wedstrijden (4 km tot 8 km). Pontos doet aan verschillende aansprekende wedstrijden in het land mee, veelal de wat langere afstanden.

Onder het prestatiegerichte roeien kunnen ook de marathons worden geschaard. Denk hierbij aan afstanden van 30 tot wel 210 km (Elfstedentocht), welke eventueel in estafettevorm worden geroeid.

 

 

Handige links

Contact

Weer

Foto-albums (in ontwikkeling)

Video's

Zoeken

Recente reacties

Hans Beukers Hartelijk gefeliciteerd met de behaalde resultaten. Ik hoop dat jullie het een plezierige dag hebben gevonden, ondanks organisatorische en weerkundige perikelen.

Leendert Aarts gaat goed hoor met onze wedstrijdroeiers, gefeliciteerd en wat een leuk verslag

Suzan van der Velde Wat een mooi verslag van de wedstrijden. Komplimenten voor jullie allemaal!

Annette Post Heerlijk verslag Mariƫt, via de livestream was het lastig te volgen maar wat een trots op deze twee mannen!!! Prachtig dat ze zo fanatiek blijven, op naar de volgende wedstrijd...