• info@rvpontos.nl

Informatie nieuw jeugdlid

Beste jeugdroeier,
Hieronder wat aandachtspunten en handige dingen om te weten.
 
Kleding
Het is belangrijk dat je je makkelijk kan bewegen in de sportkleding waarin je roeit. Ook is
het handig dat het strak zit en dat er geen zakken in het bovenstuk zitten.
Verder is het makkelijk als je schoenen een smalle hak hebben. Denk bijvoorbeeld aan
gympen of bootschoenen.
Tenslotte is het handig om een extra setje kleding mee te nemen, voor als je toch per
ongeluk het water in valt.

Wedstrijden
Als je de ambitie hebt kan je ervoor kiezen om wedstrijden te roeien. Deze wedstrijden
worden individueel of in teams geroeid. Je gaat dan bijvoorbeeld naar een andere
roeivereniging. Naast het meedoen aan de roeiwedstrijden is het ook heel gezellig door de
vele aanmoediging.
Het is dus niet verplicht om wedstrijden te roeien, maar het is wel heel leuk een leerzaam.

Activiteiten
Op Pontos ondernemen we verschillende activiteiten naast het roeien. Zo hebben we elke
eerste zaterdag van de maand een jeugdavond. We doen dan verschillende dingen, zoals
een filmavond, schaatsen, spelletjesavond en bowlen. Deze avond is meestal vanaf 20.00 tot
22.00. Het kan ook voorkomen dat het in plaats van een avond een middag is. Alle
informatie over de jeugdavonden wordt bijtijds via de mail en Whatsapp gecommuniceerd.

Jeugdkamp
Eén keer per jaar gaan we met de jeugd op kamp. We gaan dan een weekend ergens naartoe
(bijvoorbeeld naar een andere roeivereniging). Daar doen we tal van leuke activiteiten en
gaan we natuurlijk roeien.

Winter
Het kan voorkomen dat het in de winter te koud is om op het water te roeien. We trainen
dan binnen op ergometers, roeiapparaten. Als er buiten niet geroeid kan worden is het
daarnaast ook mogelijk dat we krachtoefeningen doen.

Training
Op zaterdag worden de roeilessen gegeven. Elke zaterdag starten er om 09:00 uur of om
11:00 uur een roeiles. Onder de roeiles valt je eigen vaste roeicoach en jou roeiploegje.
Zorg ervoor dat je minstens 5 minuten voor de roeiles aanwezig bent om onder andere te
horen in welke boot je roeit. De training duurt in totaal ongeveer 1,5 uur.

Afmelden
Indien je een keer niet kunt komen roeien, laat dit dan weten aan je eigen coach, zodat deze
daar rekening mee kan houden.

Heb je nog vragen? Stel deze gerust aan je coach of iemand anders van de roeivereniging.

 

Pontos en KikaRow 2019

Wat doet Pontos