• info@rvpontos.nl

Nieuws

Uitslagen Pontos deelname Head of the River Amstel 2016

Dames Veteranen 4
De Pontos Dames veteranen DV4* werden in het veld van Veteranen A-E 56/59. Binnen de D-categorie werden onze dames 8/9 met een tijd van 35.17.4 min. Snelste waren hier dames van RIC 32.32.1 en langzaamste Tromp met 35.45.5.
Stuur: Ger van Mansfeld. Slag Ferry Leenstra, 3) Merle Koomans v.d. Dries, 2) Annemieke Sluiter, 1) Esti Reinhold

Heren Veteranen 8
In de achten voer Pontos mee in Heren Veteranen F categorie (ouder dan 60 jaar, Pontos 61+ jaar): 29:54,4 min. In het gehele E-H Veteranen veld werd Pontos 21/56, maar binnen Veteranen F was Pontos 4/14. Snelste was daar een

Schrijf je nu snel in voor de roeitocht Lelystad-Swifterbant-Dronten

LSD-tocht01

Er is een pauze bij het golfrestaurant in Swifterbant

Mooie vroege lente roeitocht van 42 km,  Lelystad-Swifterbant-Dronten op zondag 27 maart (1e Paasdag). De start is om ±9:30 uur vanaf Pontos. Je kunt het in estafette roeien 42 km in C4-en (21 kilometer p.p.) .
Bij genoeg deelname kan er ook gekozen worden voor estafette roeien én fietsen. Het is tevens een mooie trainingstocht voor de elfsteden roeimarathon deelnemers.
Er is een pauze bij het golfrestaurant in Swifterbant.
Schrijf je snel in!
Inschrijven kan via inschrijflijst op het prikbord of stuur een e-mail naar John Haasdijk

image002

De LSD-tocht op kaart

Toerroeien, écht iets voor jou!

1-DSCF2332

Toerroeien is een leuke activiteit die ieder naar eigen inzicht kan invullen

Ook dit jaar willen wij het toerroeien onder jullie aandacht brengen.
Hieronder een kleine selectie uit het ruime aanbod van tochten, te beginnen met onze eigen LSD-tocht, die kan je zeker niet laten lopen!
Toerroeien is een leuke activiteit die ieder naar eigen inzicht kan invullen.
Wil je snel weer thuis zijn? Kies voor de wedstrijdvariant.
Geen wedstrijd, maar wel een goed roeigevoel? Kies voor de prestatievariant.
Relaxed, genieten van de omgeving, roeien en fietsen? Kan ook, kies voor de estafettevariant. Allemaal even leuk om te doen, welke variant je ook kiest.
Dus: vorm een groep en schrijf je in. Wil je meer informatie of ondersteuning voor het regelen van deelname, laat het ons weten. De toercommissie kan hierbij behulpzaam zijn.

Gezellig rondje in de ergo ruimte

rondje pontos_ergo_13022016

De 1e sessie: Annemieke, Mariet, Esti en Joyline (buiten beeld)

IJs in het zijkanaal, temperatuur onder 1° C. Kortom het Rondje Pontos werd afgelopen zaterdag 13 februari ten tweede male dit jaar afgelast. En wat doen we dan met z’n allen? Jazeker: op de ergometer voor een Rondje 2K.
Uiteindelijk 12 toppers die de uitdaging aangingen. Snel nog even een weegschaal geregeld, want het gewicht telt mee in de uitslag.

De 1e sessie was met de 4 dames: Annemieke, Mariet, Esti en Joyline.
De dames gaan voortvarend van start. Annemieke gaat direct mee in tempo 30 van haar buurvrouw. Joyline zonder ontbijt achter de kiezen, steady naar 7:49,3.
Het breekt Annemieke een beetje op dat voortvarende begin. De laatste paar honderd meter gaan moeizaam, maar daar is dochter Marit, die haar moeder op de haar, voor ons bekende enthousiaste wijze, over de streep helpt.
Sowieso was er geen gebrek aan enthousiasme onder alle aanwezigen.

Verslag Nationaal Roeicongres 2016: inspirerend!

Het jaarlijkse Nationaal Roeicongres is bedoeld voor iedereen die binnen het roeien is geïnteresseerd in hoe we met elkaar vorm geven aan onze manier van samen sport bedrijven. Er wordt altijd eerst even teruggekeken op het voorgaande sportieve jaar.
Prijzen worden uitgereikt voor goede sportprestaties:

  • De trainers en coaches van de Jongensacht, die vorig jaar in Rio de Janeiro goud won, kregen de prijs voor de meest succesvolle coaches (leiding: Willem Jan de Widt).
  • De Persprijs ging dit jaar naar het blad Roei! Dat een bijzonder leuk blad is geworden en slechts € 25,- per jaar kost.
  • De Marathonprijs ging naar de roeier die de grootste afstand heeft afgelegd in een jaar. In 2015 was dat 1343km in 21 prestatietochten (excl. De 11-Stedentocht). Winnaar Cor Schonenberg.
  • De roeivereniging De Laak, Den Haag was de vereniging met de meest marathonroeiers.

In deze snel veranderende wereld waar de wijziging in traditionele samenlevings-verbanden en de verantwoordelijkheden daarbinnen grote invloed heeft op de mogelijkheden die we hebben om bij te dragen aan de gezamenlijke sportactiviteiten, moeten verenigingen zich regelmatig bezinnen op de hoe ze voor en met haar leden de balans vindt tussen het consumentisme van het fitnessbedrijf en de vereniging van eertijds, waar we allemaal warme nostalgische herinneringen aan hebben, maar die niet

Rondje Pontos werd een Rondje Ergometeren

1-IMG_2715Vandaag, 16 januari, stond het 1e Rondje Pontos 2016 op het programma.
Helaas waren de weergoden de vereniging Pontos niet goed gestemd. Rond 9:15 uur betrok het weer met windvlagen en natte sneeuwbuien. Het Rondje Pontos moest afgelast worden, maar als alternatief hebben we een Rondje Ergometeren kunnen aanbieden. Hierbij is een extra correctiefactor geintroduceerd: het gewicht van de deelnemer. Feitelijk zou het een correctie op lengte moeten zijn, maar een langere lengte gaat meestal gepaard met een hoger gewicht.
Alle deelnemers werden dus voorafgaand aan de wedstrijd gewogen op een speciaal voor dit doel, geijkte weegschaal.

Pontos en KikaRow 2019

Wat doet Pontos