• info@rvpontos.nl

7 keer een C4X+ kruisje!

7 keer een C4X+ kruisje!

Een prachtige zomeravond, ideaal om voor een kruisje te gaan.
Voorroeien voor een kruisje, altijd spannend. Voor de roeiers dan. Doe ik het wel goed, lukt het aanleggen wel? Kies ik de goeie hoek, kom ik niet te snel aan… waar let de coachcommissie eigenlijk op?
Wat eisen zijn voor een C4X+ kruisje staat beschreven op de website, maar hier nog even kort:
– de stuurman/vrouw moet zonder de boot te beschadigen of het vlot te hard te raken, twee keer aanleggen, met de juiste commando’s
– de roeiers moeten een behoorlijke roeibeweging laten zien (bewegingsvolgorde!) zonder fouten als opgetrokken schouders, hoge polsen en laten zien dat ze zowel kunnen voorslaan, als kunnen volgen (gelijkheid).
Samengevat: de roeiers / stuurtjes moeten laten zien dat we ze als vereniging met een gerust hart een C4 kunnen toevertrouwen zonder dat ze zichzelf of het materiaal blesseren.

En dat alles zat met deze ploeg helemaal goed! Het aanleggen ging uit de kunst, het roeien van uitstekend tot ruim voldoende. Hulde aan de coaches Chris en Aly (begeleiding).

En na afloop lieten ze ook nog zien dat ze weten hoe ze de boot schoon moeten maken.

Anastasia, Coby, Ineke, Tineke, Eline, John en Paul: gefeliciteerd!

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Pontos en KikaRow 2019

Wat doet Pontos