• info@rvpontos.nl

Nieuws

Joyline wint Goudse Mijl

Zondag heeft Joyline een mooie overwinning behaald bij de Goudse Mijl in Reeuwijk. Bij deze roeiwedstrijd van 1.609 meter op de ’s Gravenbroekse Plas was Joyline in skiff de overige roeisters te snel af. Haar voorwedstrijd won zij met overtuiging. In de finale bleef zij met een tijd van 7 min 20 sec haar naaste concurrent met ruim 14 seconden voor.

Start nieuw seizoen Indoortraining 2017-’18

De oefeningen zijn gericht op het verbeteren van de kracht, conditie, coördinatie en lenigheid

Vanaf woensdag 4 oktober a.s. biedt RV Pontos haar leden in de komende wintertijd de mogelijkheid om de conditie via een wekelijkse indoortraining op peil te houden. Ook in het seizoen 2017-18 staat deze onder leiding van Lieveke van den Elshout (sportinstructeur). Bij de indoortrainingen wordt op een plezierige manier, individueel of in groepjes, getraind op conditie en de verschillende spiergroepen. Dit geheel op je eigen niveau.
Wanneer: vanaf woensdag 4 oktober 2017 tot en met 21 maart 2018 van 18.00-19.00 uur of van 19.00-20.00 uur, (21 lessen).
Geen indoor in schoolvakantie periodes: 25 oktober en 27 december 2017, 3 januari en 28 februari 2018.
Waar: Sportzaal ‘De Punter’, Punter 18-01 Lelystad.
Kosten: € 32,00 p.p. Gelieve zo snel mogelijk na inschrijving over te maken via naar rek.nr.: NL11 INGB 0003 9557 73 t.n.v. RV Pontos, Lelystad en o.v.v. naam en “Indoor 17-18”.
Opgeven: via de inschrijflijst (prikbord) of e-mail naar Marga Bogaart

 

Lieveke van den Elshout, zal ook dit jaar weer de trainingen geven

Over de trainingen:
We zullen losse oefeningen doen en er zullen afhankelijk van de wens van de groep (bal) spelen aan bod komen. De losse oefeningen zijn gericht op het verbeteren van de kracht, conditie, coördinatie en lenigheid. Dit zal zeer divers en op ieder niveau aan te passen zijn. En als iets even niet lukt, houdt u even rust of doet u iets anders. Daarbij ben ik er altijd om te helpen. Tijdens een training wil ik proberen om zo veel mogelijk, al dan niet alle spieren te gebruiken. Ook gaan we de conditie aanpakken door middel van hardlopen en/of cardio-oefeningen. Ook dat kan op het eigen tempo. Iedere training is weer anders. In de ene training ligt het accent meer op de kracht, in de andere training meer op de conditie. Natuurlijk zullen in iedere training een warming-up en een cooling-down aanwezig zijn.
Tot 4 oktober in de sportzaal.
Lieveke

Pontos Meerdaagse 2017… roeien met een lied in je hoofd

De Pontos Meerdaagse (vrijdag 23 t/m maandag 26 juni 2017) was dit jaar in De Marne te Groningen. De organisatie en begeleiding was door de toercommissie: Gea van den Broek en Alex Kolder.
Locatie: Camping ‘Marenland’ te Winsum

De Marne, Groningen

Historie van het gebied ‘De Marne’
In vroeger eeuwen uit de zee gevormd land, waar mensen nederzettingen bouwden op opgehoogd terrein. Dit vanwege de zee die regelmatig overstromingen gaf, maar ook vruchtbare grond achterliet. Zo ontstonden er ten noorden van de stad Groningen op wierden gebouwde dorpen. Er werden dijken gelegd en ontstond er boven de stad steeds meer landbouwgrond. Omdat klei inklinkt, lagen de oudste gronden lager dan de nieuw gewonnen delen. Dat betekent dat naarmate je dichter bij het wad komt, de grond hoger ligt, de Groningse benaming ‘Hoge Land’. Tijdens het droogvallen zijn geulen en slenken ontstaan, in het Gronings ‘Prielen’ of ‘Maren’. Vandaar de naam ‘Marenland’.

Camping ‘Marenland’ te Winsum

Het onderkomen
Enkele tientallen jaren geleden bracht iemand uit Den Haag de Groningers op het idee dat je al die maren ook recreatief kunt gebruiken. Hij begon in Winsum met de verhuur van kano’s . Dit is inmiddels uitgegroeid tot hét kanocentrum met camping van de provincie: Camping ‘Marenland’ zie website
Begin dit jaar werd de camping overgenomen en de nieuwe eigenaar heeft een aantal verbeteringen doorgevoerd. Voor ons als roeiers betekende dit dat we konden kiezen uit slapen in een bedstee-logement, in trekkershutten of op de camping in caravan of tent.
Voor Pontos was vlak bij het water een stukje grond beschikbaar waar de caravan van Cees kon staan. Ook had hier de botenwagen met de boten een beschermde plek. Door de aanwezigheid van een trailerhelling met rubbermatten was het te water laten van de boten net zo eenvoudig als bij Pontos.

‘De Gouden Karper’, oudste herberg van Nederland

Het eten
De toercommissie had voor het diner gereserveerd in ‘De Gouden Karper’, de oudste herberg van Nederland. Het was een schot in de roos, leuke herberg, vaste plek aan een lange tafel in de gelagkamer, vriendelijke mensen en goed eten.

Het roeien
Vrijdag 23 juni
Even een opwarmrondje vandaag. We roeiden een ‘heen-en-weertje’ van Winsum naar Onderdendam. Winsum liet zich direct in al haar charme zien, wat is het leuk om door zo’n oud dorp te roeien. Eenmaal buiten het dorp roeiden we met aan weerszijden nog de zichtbare resten van een ooit bloeiende industrie: steenfabrieken. Ging het op de heenweg ons voor de wind, terug werkte een pittige wind ons tegen. Dus lekker opgewarmd kwamen we weer terug.

Zaterdag 24 juni
Route: Winsum, Mensingeweer, Wehe den Hoorn, Warfhuizen, Schouwerzijl, Winsum
Om 8.00 uur werden we gewekt met feestmuziek vanwege het 100 jarig bestaan van de plaatselijke FC. Het had ’s nachts flink geregend waardoor de boten vol water stonden. Omdat het nog wat miezerde, mochten we voor het ontbijt gebruik maken van de (nog niet geheel afgebouwde) groepsruimte van de camping. We waren hier erg blij mee.
Zo ook met Annie’s organisatietalent, haar onvolprezen kaartjessysteem zorgde elke dag voor een snelle en discussieloze indeling van de boten.
De toercommissie deelde de vaarkaarten uit van het gebied, met de route van die dag. Tevens werd een update van het weerbericht gegeven. Het zou nog even een weinig miezeren….
Cees merkte al gauw op dat er ook aanleg/picknickplekken voor kano’s op de kaart stonden aangegeven. Dat kwam weer goed van pas. Echter, omdat we om 5 km een dorp met een café passeerden, en omdat Suzan deze cafés ook allemaal kende, werd al snel duidelijk waar er koffie zou worden gedronken. In Wehe den Hoorn werden we op deze zaterdagmorgen hartelijk ontvangen. Bovendien was de timing perfect want het begon, voor de laatste keer in dit weekend, te regenen.
Na de koffiepauze vervolgden we, met een bleek zonnetje, ons verdere rondje.

Zondag 25 juni
Route: Winsum, Onderdendam, Baflo, Eenrum,Mensingeweer, Winsum
Op zondag een rondje langs Eenrum, alwaar een nog werkende mosterdmolen met -fabriek en -restaurant staat. We roeiden het dorp bijna voorbij.. het lag achter een stukje bos. Na een korte uitleg van een man met hond, liepen we naar de mosterdmolen. Niet direct de kortste weg, want na een flink stukje lopen kwam man en hond, 100 meter voor ons, uit een zijpad.
Na een eenvoudige lunch, met mosterdsoep natuurlijk, besloten we nu een korte route terug te nemen. Onder leiding van de toercommissie, met navigatie in de hand, liepen we een andere omweg naar de boten. Het hield de gemoederen bezig.

..Iedereen was aangenaam verrast door de schoonheid van het landschap, de goede bevaarbaarheid en variatie in de route’s, de meanderende maren, de prachtige dorpen, de oude boerderijen en de hartelijke inwoners en waarden/waardinnen van de plaatselijke cafés..

Maandag 26 juni
Route: Winsum, Ezinge, Winsum
Omdat er tot nu toe erg weinig uitdaging zat wat toerknoeiroeien betreft, stond vandaag een 17 km kort rondje via Ezinge op het programma. Vera wist opeens waaraan de ‘Pieterburen’-methode haar naam aan ontleend heeft. Dit naburig dorp kent vergelijkbaar water als de sloot naar Ezinge. Een prachtige sloot, die met ruime rietkraag wel heel smal werd, maar door de ervaren toerroeiers voortvarend al ‘Pieterburend’ werd bedwongen. Op het zelfde moment deden Cees en Lia, met de auto het naamgevende dorp Pietburen aan, alwaar onder andere de kerk met het prachtige koor en diens bekende pastorietuin ‘Domies toen’ werd bezocht. Ook bij hen viel Pieterburen in de smaak.
Waren er vooraf misschien wat zorgen over de schoonheid van de omgeving of de bevaarbaarheid van de maren, dan waren die zorgen nu wel weggenomen. Iedereen was aangenaam verrast door de schoonheid van het landschap, de goede bevaarbaarheid en variatie in de route’s, de meanderende maren, de prachtige dorpen, de oude boerderijen en de hartelijke inwoners en waarden/waardinnen van de plaatselijke cafés. Door het meanderen van de maren duurde tegenwind nooit te lang en er waren zelden lage bruggen. Onze stuur roept op een gegeven moment: “Hoogholtje!”. “Wat is dit nu?’, vragen de roeiers zich af. Het blijkt een smalle houten, hoog over het water gebogen, brug te zijn. Is het deze brug waar de oprichter van bekende Groninger jeneverfabriek zijn naam aan ontleende: ‘Hooghoudt’? (of is het omgekeerd?).
En de Groningers? Ze hebben goed voor ons gezorgd, in Ezinge bijvoorbeeld stelde een vriendelijke inwoonster haar wc beschikbaar aan de damesroeiers en konden deze in haar tuin wachten op een vrije plek.

Suzan

En het lied? Wie kan de emotie van dit land beter verwoorden dan Ede Staal..

En hier de foto’s..

Roeivereniging Pontos wint Midzomer Vechtrace

Roeivereniging Pontos heeft zaterdag een mooie overwinning behaald op de Midzomer Vechtrace in Weesp.

Bij deze roeiwedstrijd van 5 kilometer over de Vecht was Joyline Mud in skiff de overige roeisters te snel af. Met een tijd van 23 min 19 sec bleef zij haar naaste concurrent ruim een halve minuut voor. Tevens versloeg zij daarmee alle heren in skiff.

Pontos in de media: Roeiers Pontos willen aanpak waterplanten

Afgelopen week heeft Omroep Flevoland een item gemaakt over de waterplanten in het roeiwater. Bekijk het item hier